Wenn wir erwachsen werden, müssen wir uns mit vielen Veränderungen in unserem Körper auseinandersetzen, und deshalb kann die erste Periode eines Teenagers so verwirrend sein. Es scheint, als gäbe es keine Möglichkeit, sich darauf vorzubereiten, aber es gibt Möglichkeiten, diese Erfahrung einfacher zu machen.
In diesem Artikel sprechen wir darüber, was passiert, wenn bei Ihnen oder Ihrem Teenager die erste Periode kommt, und wie Sie sich darauf vorbereiten können. Außerdem besprechen wir einige der besten Produkte auf dem Markt, die den Umgang mit Ihrem Menstruationszyklus noch stressfreier machen!
Anzeichen der Pubertät sind nicht immer offensichtlich und können leicht übersehen werden. Wenn bei Ihnen eines dieser Symptome auftritt, könnte das bedeuten, dass Ihre Periode bald kommt:
Das sind alles Anzeichen dafür, dass die Pubertät naht! Wenn Sie bemerken, dass sie bei Ihnen passieren, dann herzlichen Glückwunsch – vielleicht nähern Sie sich dem Beginn Ihrer Periode !
Sie haben vielleicht schon gehört, dass Ihre Mutter oder Freunde von „starker“ oder „leichter“ Regelblutung sprechen, aber was bedeutet das? Eine normale Periode liegt vor, wenn Sie etwa fünf Tage hintereinander bluten. Der erste Tag Ihrer Periode ist normalerweise der stärkste und lässt dann mit jedem Tag der Blutung nach.
Die durchschnittliche Zeitspanne zwischen den Perioden beträgt 28 Tage (von einem Zyklus zum nächsten gezählt), aber viele Mädchen bekommen ihre erste Periode in unterschiedlichem Alter – irgendwo zwischen 12 und 16 Jahren! Wenn Sie Ihre Periode vor Ihrem 15. Lebensjahr bekommen haben und noch nicht begonnen haben, machen Sie sich keine Sorgen! Es kann einige Zeit dauern, bis sich der Körper daran gewöhnt, dass jeden Monat regelmäßig Blut abfließt.
Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, sprechen Sie mit einem Erwachsenen, der sich mit diesen Dingen auskennt, damit er herausfinden kann, warum das passieren könnte, und Ihnen Ratschläge geben kann.
Starker Blutfluss ist ein häufiges Symptom der ersten Monatsblutung. Es kann ein Schock für das System sein, aber es wird sich mit der Zeit beruhigen. Zu Beginn ist es wichtig, etwas zu tragen, das saugfähig genug für Ihren Blutfluss ist – für den Beginn Ihrer ersten Periode empfehlen wir immer unsere Heavy Flow Period Pants . Sie sind super bequem und fühlen sich an wie normale Unterwäsche, aber sie absorbieren Menstruationsblut und verhindern ein Auslaufen!
Rot ist die häufigste Farbe des Menstruationsbluts. Es kann dunkelrot oder hellrosa sein, je nachdem, wie stark Ihr Blutfluss ist. Bräunlich-rot und schwarz sind ebenfalls normale Farben für Ihre Periode. Wenn Sie jedoch während Ihrer Periode dunkelbraunen Ausfluss oder schwarzes Blut haben, suchen Sie am besten Ihren Hausarzt auf, da dies ein Zeichen einer Infektion sein könnte.
Lesen Sie hier mehr darüber, was die Farbe Ihres Periodenbluts bedeutet.
Periodenhosen sind Unterwäsche, die Menstruationsblut aufnimmt und ein Auslaufen verhindert. Sie sind einfach zu verwenden und bequemer als herkömmliche Binden oder Tampons, was sie zu einer großartigen Option für Teenager macht, die ihre Periode beginnen. Periodenhosen sind außerdem eine viel umweltfreundlichere Option als herkömmliche Einwegartikel, da sie über drei Jahre lang gewaschen und wiederverwendet werden können. Es gibt sie in verschiedenen Größen und Farben, sodass für jeden etwas dabei ist.
Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, sich an Ihre Periode zu gewöhnen und sich trotzdem wie Sie selbst zu fühlen, ist Periodenunterwäsche eine ausgezeichnete Wahl. So können Sie sich den ganzen Tag über sicher fühlen, ohne sich Gedanken über Undichtigkeiten oder Flecken machen zu müssen!
Periodenhöschen sind Unterwäsche mit integrierten saugfähigen Schichten, die wie Tampons oder Binden wirken – allerdings ohne Schnüre oder Umhüllungen! Sie sind wiederverwendbar (was bedeutet, dass sie gewaschen werden müssen). Sobald sie Ihre Periode überstanden haben, können sie gewaschen und wieder in den Umlauf gebracht werden, ohne dass zusätzliche Einkäufe (oder Rückfahrten zum Supermarkt) erforderlich sind. Und weil sie direkt unter normale Hosen oder Röcke passen, ohne überhaupt durchzuscheinen, bieten sie Komfort und sind dennoch diskret.
Periodenhosen verfügen über einen integrierten Zwickel, der Feuchtigkeit ableitet, sodass Sie sich trocken und frisch fühlen, Menstruationsblut aufnimmt und die wasserdichte Rückseite ein Auslaufen verhindert. Sie sind für das Tragen während Ihrer Periode konzipiert und können immer wieder verwendet werden.
Wenn Sie Periodenhosen tragen, müssen Sie diese immer dann wechseln, wenn sie voller Blut sind (normalerweise etwa alle acht bis zwölf Stunden). Sie werden wissen, wann es Zeit ist, Ihre Periodenhosen gegen ein neues Paar auszutauschen, da sie sich „voll“ anfühlen.
Befolgen Sie beim Waschen Ihrer Periodenhosen diese drei einfachen Schritte, damit sie Ihnen noch viele Jahre lang Freude bereiten:
Der beste Weg, Ihre Periode zu bewältigen, besteht darin, vorbereitet zu sein. Wenn Sie ein Teenager sind, ist es wichtig, dass Sie wissen, was mit Ihrem Körper los ist und wie Sie damit umgehen sollen.
Am Ende geht es darum, eine positive Einstellung zu Ihrer Periode zu haben. Am Anfang kann es beängstigend sein, aber wenn Sie sich erst einmal daran gewöhnt haben, werden Sie sich fragen, worum es bei der ganzen Aufregung ging! Denken Sie daran: Wenn sich etwas falsch anfühlt oder zu sehr weh tut, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.
