Kannst du während deiner Periode schwimmen gehen?

Es kursieren viele Fragen darüber, was wir tun können und was nicht, wenn wir unsere Periode haben. Glücklicherweise haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, so viele dieser Fragen wie möglich zu beantworten, darunter auch die oft gestellte Frage „Darf man während seiner Periode schwimmen gehen?“. Vielleicht können wir dabei sogar ein paar Gerüchte, Mythen und Missverständnisse ausräumen!

Darf man während der Periode noch schwimmen gehen?

Die kurze Antwort lautet: Ja, Sie können schwimmen gehen, auch wenn Sie Ihre Periode haben. Ganz gleich, ob Sie einen Tag im Schwimmbad verbringen oder einen Sprung ins Meer planen, an anspruchsvolleren Tagen können Sie völlig sicher ins Wasser gehen. Das Einzige, woran Sie denken müssen, ist das Tragen der richtigen Menstruationsprodukte, in diesem Fall ein Tampon, eine Menstruationstasse oder Menstruationsbadebekleidung .

Ist es wirklich sicher? Was ist mit Infektionen?

Es ist unwahrscheinlich, dass Sie beim Schwimmen eine Vaginalinfektion bekommen. Die häufigsten Erkrankungen und Beschwerden beim Schwimmen in verunreinigtem Wasser sind Hautinfektionen und Magen-Darm-Beschwerden (durch Verschlucken des Wassers).

In einigen seltenen Fällen kann es vorkommen, dass das Chlor in Schwimmbädern die Vulva und Vagina reizt . Wenn beide Reizungen auftreten, besteht das Risiko einer Hefepilzinfektion oder einer bakteriellen Vaginose. Es besteht jedoch kein Grund zur Panik, wenn Sie sich beim Schwimmen im Pool plötzlich „dort unten“ unwohl fühlen. Duschen Sie einfach, sobald Sie aus dem Wasser sind, und sitzen Sie nicht in nasser Badebekleidung herum.

Wenn Sie nach dem Schwimmen ein Brennen, Jucken oder einen ungewöhnlichen Ausfluss aus der Scheide bemerken, sollten Sie so schnell wie möglich mit Ihrem Arzt sprechen.

Denken Sie daran – es ist nicht unhygienisch

Viele Menschen sind der Meinung, dass Periodenblut irgendwie unhygienischer sei als jede andere Art von Blut, Schweiß oder anderen Dingen, die in einen Pool gelangen könnten. Das stimmt einfach nicht. Wenn Sie außerdem einen Tampon oder eine Menstruationstasse tragen, ist es ohnehin unwahrscheinlich, dass Sie beim Schwimmen versehentlich etwas von Ihrem Blut ablassen.

Selbst wenn Ihre Periode im Meer oder in einem Pool beginnen würde und eine kleine Menge Blut austreten würde, würde diese höchstwahrscheinlich durch das Wasser verdünnt werden. Auf jeden Fall wird das Meer von Natur aus voller Dinge sein, darunter auch Blut, und Schwimmbäder enthalten große Mengen an Chemikalien wie Chlor, um sicherzustellen, dass das Wasser sauber bleibt.

Es ist unwahrscheinlich, dass Sie bemerkt werden

Viele von uns haben den Eindruck, dass wir, sobald wir während unserer Periode ins Wasser gehen, sofort eine Spur hinterlassen. Auch das stimmt nicht – tatsächlich liegt die Wahrheit eher im Gegenteil. Es mag seltsam oder unglaublich klingen, aber der Wasserdruck, der von einem Schwimmbad oder dem Meer ausgeht, kann Ihren Wasserfluss tatsächlich (vorübergehend) stoppen!

Der Wasserdruck kann während des Schwimmens nur dann abfallen, wenn Sie lachen, husten, niesen oder sich bewegen, die austretende Flüssigkeit sollte jedoch nicht spürbar sein. Es ist jedes Mal eine so kleine Menge Blut , dass das Wasser es verdünnen sollte, bevor das passiert.

Natürlich sinkt der Druck wieder, wenn du aus dem Wasser kommst und alles normalisiert sich wieder, aber wenn du einen Tampon oder eine Menstruationstasse trägst, sollte das kein Problem sein.

Nein, es wird keine Haie anlocken

„Der weiße Hai“ hat den Menschen von heute wirklich einiges angetan, aber wir sind hier, um Ihnen zu sagen, dass Periodenblut keine Haie anzieht. Viele Leute scherzen darüber (vielleicht unnötig), aber umfangreiche Untersuchungen haben gezeigt, dass es keinen Zusammenhang zwischen Hai-Angriffen und menstruierenden Schwimmern oder Tauchern gibt. Bisher gibt es keine Berichte darüber, dass Menschen während ihrer Periode angegriffen wurden, und viele Menschen unternehmen gerne Ausflüge und gehen tauchen, wenn sie ihre Periode haben.

Es sind also rundum gute Nachrichten; Es ist sicher, im Meer zu schwimmen, auch wenn Sie Ihre Periode haben. Du wirst keine Haie an den Strand bringen!

Es ist gut gegen deine Krämpfe!

Man hat Ihnen vielleicht gesagt, dass Schwimmen ein todsicheres Mittel ist, um Regelkrämpfe zu verschlimmern, aber auch das stimmt einfach nicht (es gibt wirklich viele Mythen rund um die Regelblutung!). Tatsächlich sind leichte Übungen wie Schwimmen oft eine fantastische Möglichkeit, lästige Schmerzen zu lindern. Dies liegt daran, dass Ihr Körper beim Training Endorphine freisetzt, die als natürliches Schmerzmittel wirken. Sie geben Ihnen auch ein allgemeines Wohlbefinden, das Ihnen hilft, sich bei jeder Art von Flow glücklicher zu fühlen.

Sie können es verzögern, wenn Sie möchten

Wenn Sie wirklich Angst davor haben, während Ihrer Periode ins Schwimmbad oder ins Meer zu gehen, gibt es Möglichkeiten, Ihre Periode hinauszuzögern . Wenn Sie beispielsweise die typischen kombinierten hormonellen Verhütungspillen verwenden, können Sie einfach mit der nächsten Packung fortfahren, anstatt die Placebopillen einzunehmen oder eine Woche auszulassen.

Sie können auch mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister über die Umstellung auf ein Pillenset sprechen, das bedeutet, dass Sie nur etwa alle drei Monate eine Periode haben. Wenn Sie ein begeisterter Schwimmer sind und nichts mehr lieben, als im Pool oder im Meer zu sein, ist dies möglicherweise die bessere Option für Sie.

Wir empfehlen Ihnen immer, mit einem vertrauenswürdigen Fachmann zu sprechen, bevor Sie Ihre Verhütungsmittel oder Medikamente umstellen. Lieber sicher sein, als dass es einem Leid tut!

Zusätzliche Tipps zum Schwimmen während Ihrer Periode

Da Sie nun wissen, dass es völlig in Ordnung ist, während Ihrer Periode schwimmen zu gehen, gibt es ein paar zusätzliche Dinge, die Sie tun können, um sicherzustellen, dass Sie die bestmögliche Zeit haben:

• Wenn Sie immer noch Angst vor Flecken oder Undichtigkeiten haben, können Sie einen dunklen Badeanzug oder Badeshorts tragen, um diese in Schach zu halten.
• Tragen Sie zeitgemäße Badebekleidung ! Es wurde speziell entwickelt, um Menstruationsblut aufzusaugen und ein Auslaufen zu verhindern, während Sie im und außerhalb des Wassers sind.
• Sie können mit einem Freund schwimmen und ihn Stichproben für Sie durchführen lassen.
• Wenn Sie am Strand sind, bleiben Sie in der Nähe einer Stelle mit Toiletten, damit Sie hineingehen und einen schnellen Tamponwechsel durchführen oder nachsehen können, ob es nötig ist.
• Wenn Sie in der Wildnis unterwegs sind und es keine Strände gibt, ist ein bisschen Improvisation nicht verkehrt! Wenn Sie sich hinter einen Busch ducken oder einen Sonnenschirm benutzen, haben Sie auch Schutz für eine Kontrolle oder einen Tamponwechsel.
• Wenn Sie den ganzen Tag unterwegs sind, sind Tampons möglicherweise eine bessere Option als Menstruationstassen, da Menstruationstassen gereinigt werden müssen, während Tampons einfach gewechselt werden können.
• Wenn Ihre Periode häufig mit Akne als Symptom einhergeht und Sie an den Strand gehen, tragen Sie eine auf Ihre Haut abgestimmte Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor auf und tragen Sie eine Schicht getönter Feuchtigkeitscreme darüber auf. Dies gleicht Ihren Hautton aus, kaschiert Rötungen, die andere nicht sehen sollen, und schützt Sie vor der Sonne.
• Wenn du noch in der Schule bist und dir das Tragen von Tampons beim Schwimmen nicht angenehm ist, ist das auch in Ordnung. Sagen Sie einfach Ihrem Sportlehrer, dass Sie Ihre Periode haben, und schlagen Sie vor, dass Sie die Unterrichtsstunde am besten aussetzen.
• Finden Sie Lebensmittel, die gegen Menstruationsbeschwerden helfen und Blähungen lindern – Sie möchten sich an Ihrem Tag am Pool oder am Meer nicht unwohl fühlen!

Bleiben Sie bei allem, was Sie tun, bequem und diskret

Egal, was Sie tun möchten, es ist wichtig, dass Sie sich so wohl und sicher wie möglich fühlen, auch wenn Sie Ihre Periode haben. Deshalb sind wir bereit und warten mit unseren stilvollen, nachhaltigen Kollektionen an Badebekleidung für die Periode , die vor allen Arten von Auslaufen und Flecken schützt, egal in welcher Strömung Sie sich befinden!

Unsere Periodenbadebekleidung ist mit der gleichen cleveren Mehrschichttechnologie entworfen, die unsere Periodenhosen supersaugfähig, superweich und absolut feuchtigkeitstransportierend macht. Sie können im Pool, im Meer oder einfach beim Entspannen am Pool getragen werden. Wenn Sie sie tragen, fühlen Sie sich genauso frisch und trocken wie an jedem anderen Tag.

Wir haben sogar eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie, wenn Sie nach ein oder zwei Monaten noch nicht vollständig in sie verliebt sind, sodass Sie sogar in Ihrer Tasche geschützt sind. Es gibt nichts zu verlieren; Stöbern Sie durch unsere wunderschönen Designs und finden Sie zu jeder Zeit des Monats und an jedem Ort die perfekte Passform für Sie!

Unsere 5 am häufigsten gestellten Fragen:

F: HÖRT IHRE Periode AUF, WENN SIE SCHWIMMEN?

A: Nicht ganz. Der Wasserdruck kann Ihren Wasserfluss beim Schwimmen verlangsamen oder vorübergehend stoppen . Wenn Sie jedoch lachen, husten, niesen oder sich bewegen, kann sich der Druck ändern und eine kleine Menge Blut kann austreten.

F: Dürfen Sie während Ihrer Periode schwimmen gehen?

A: Ja, das können Sie! Es ist völlig in Ordnung, während der Periode schwimmen zu gehen. Wenn Sie keine Lust auf freie Blutung oder das Tragen eines Tampons haben, warum probieren Sie dann nicht mal Badebekleidung aus?

F: Hilft Schwimmen bei periodischen Krämpfen?

A: Ja! Schwimmen kann bei Krämpfen helfen, da es sich um eine sanfte Übung handelt, die Ihnen hilft, sich entspannt und ruhig zu fühlen. Schwimmen fördert die Durchblutung, was dazu beitragen kann, Schmerzen bei Menstruationsbeschwerden zu lindern, indem es die Sauerstoffversorgung Ihrer Muskeln und Organe erhöht. Schwimmen hilft auch, Stress abzubauen, was ein weiterer Faktor ist, der zu PMS-Symptomen wie Blähungen oder Kopfschmerzen beiträgt.

F: WIRD DAS SCHWIMMEN WÄHREND IHRER ZEIT HAI ANZIEHEN?

A: Nein, Schwimmen während Ihrer Periode wird keine Haie anlocken – versprochen! Haie haben äußerst empfindliche Geruchs-, Geschmacks- und Hörsinne. Sie können Blut, Urin und andere Körperflüssigkeiten kilometerweit und sogar durch dicke Eisschichten hindurch erkennen. Es gibt keine Untersuchungen, die darauf hinweisen, dass Sie während Ihrer Periode anfälliger für Hai-Angriffe sind, und wenn diese durch menschliches Blut im Wasser angezogen würden, gäbe es viel mehr Hai-Angriffe als heute.

F: Ist das Schwimmen während Ihrer Periode hygienisch?

A: Es ist sehr hygienisch, während der Periode zu schwimmen. Tatsächlich hat dies viele Vorteile: Es ist eine großartige Möglichkeit, sauber zu bleiben; es kann helfen, Infektionen vorzubeugen, indem es Bakterien wegwäscht; es kann helfen, ein Scheuern zwischen den Beinen zu verhindern; Und das Wichtigste: Es bedeutet, dass Sie nicht nur wegen Ihrer Periode auf Ihre Lieblingsbeschäftigung verzichten müssen!