Una cosa che è destinata a rendere ognuno di noi teso è arrivare e superare la data in cui sappiamo che dovremmo avere il ciclo, senza che accada nulla. Ma questo non deve significare che stia accadendo qualcosa di brutto, e alcune delle cause più comuni di mestruazioni irregolari sono cose di cui puoi prenderti cura con i tuoi tempi.
Di seguito abbiamo presentato una guida amichevole e utile sui periodi irregolari. Ciò include cosa sono, le cause principali, come ritorna il ciclo dopo il parto e come la mancanza di esercizio (o anche troppo!) potrebbe influenzare il tuo ciclo mensile. Abbiamo anche fornito alcuni suggerimenti rapidi su come riportare il flusso a com'era prima!
Ti suggeriamo anche di parlare con il tuo medico prima di fare qualsiasi altra cosa se sei mai preoccupato per i sintomi che stai avendo.
Per molti di noi, una volta che abbiamo attraversato la pubertà e i nostri ormoni si sono calmati, i nostri cicli rientreranno in una routine naturale. Questo è il normale ciclo mestruale che dovrebbe ricominciare da capo in un periodo ogni 28 giorni circa (può essere anche un po' più lungo o più corto di questo). Il sanguinamento mestruale, che è la parte che tutti conoscono come periodo, dovrebbe durare tra i 2 ei 7 giorni.
Un periodo irregolare è tutto ciò che non segue esattamente lo schema previsto. Tuttavia, questo non significa che devi preoccuparti o iniziare a sottolineare che qualcosa potrebbe non funzionare. È perfettamente normale che alcuni cicli varino, soprattutto da un mese all'altro, e spesso il problema si risolve da solo senza alcuna assistenza esterna.
Potresti avere un ciclo irregolare se:
Osservandoli scientificamente, i periodi irregolari possono essere suddivisi in diversi tipi:
Con alcuni di questi diversi tipi, è del tutto possibile avere ancora tutti i sintomi di un ciclo, ma non averlo mai effettivamente manifestato. Se hai avuto tutti i sintomi del ciclo ma nessun ciclo e sei preoccupato per il motivo, dai un'occhiata al nostro post sul blog.
Siamo fiduciosi che avrà tutte le informazioni di cui hai bisogno, così potrai fare il passo successivo per riportarlo alla normalità (se non è già normale e naturale per te, ovviamente!).
Ci sono molte ragioni per cui potresti avere periodi irregolari improvvisi, o anche motivi per cui potresti non aver mai avuto periodi regolari. Abbiamo fatto un elenco di alcune delle cause più comuni qui, quindi puoi escluderle e rilassarti o pensarle un po' di più come possibilità:
Comprendiamo che queste cause meno comuni di periodi irregolari potrebbero non essere qualcosa a cui vuoi pensare, ma può essere importante escluderle per la tua salute e tranquillità. È più che probabile che non siano la causa del tuo ciclo mestruale irregolare, ma ti sentirai molto più sicuro e protetto se lo saprai per certo.
Alcune altre cause di periodi irregolari improvvisi includono:
Come sempre, se ti senti mai nervoso o insicuro su qualcosa che potrebbe accadere al tuo corpo, la cosa migliore che puoi fare è parlare con il tuo medico o operatore sanitario. Saranno in grado di fornire la consulenza esperta e la rassicurazione di cui hai bisogno.
È del tutto possibile che tu abbia periodi irregolari dopo il parto, soprattutto se stai allattando. Questo perché gli ormoni che supportano l'allattamento al seno possono anche indurre il corpo a ritardare l'ovulazione.
È anche naturale e nulla di cui preoccuparsi se scopri che i tuoi periodi sono più pesanti dopo la gravidanza e il parto, o ci sono più o meno crampi del solito, o ci sono piccoli coaguli di sangue nel tuo flusso.
Se qualcosa è cambiato dopo il parto che ti riguarda, o se hai altre domande sui periodi dopo la gravidanza, dovresti sempre parlare con la tua ostetrica, l'assistente sanitario o il tuo medico di famiglia. Forniranno l'assistenza professionale e la comprensione di cui hai bisogno in un momento in cui potresti sentirti un po' più sensibile.
Molte delle cose che abbiamo descritto sopra possono anche causare spotting irregolare tra i periodi, sebbene la causa principale sia solitamente l'avvio di una nuova routine contraccettiva ormonale. È comune individuare per i primi mesi quando inizi uno dei seguenti:
Potresti anche sanguinare un po' tra un ciclo e l'altro se dimentichi una delle tue pillole, hai un problema con un cerotto o un anello vaginale, o se prendi la pillola ma finisci per ammalarti o avere la diarrea. Non c'è bisogno di farsi prendere dal panico, se uno di questi è il caso!
Potresti anche scoprire di avere macchie irregolari tra i periodi se:
Se stai ancora attraversando la pubertà o se avere periodi irregolari è (ironicamente) normale per te, probabilmente non avrai bisogno di parlare con il tuo medico. Tuttavia, dovresti prenotare un po' di tempo per andare a fare una chiacchierata amichevole e benefica con loro se:
Quando ti rivolgi al tuo medico o operatore sanitario per consigli e informazioni sui periodi irregolari, dovrebbero sempre iniziare chiedendo informazioni sul tuo ciclo mestruale abituale e sulla tua storia medica. Probabilmente eseguiranno quindi un esame fisico, compreso un esame pelvico e talvolta un pap test (lo sappiamo, sarà scomodo, ma potrebbe anche valerne la pena).
Il medico potrebbe anche richiedere ulteriori test, colture, biopsie ed ecografie per verificare la presenza di problemi come infezioni, escrescenze o squilibri ormonali. Ma questi dipenderanno tutti dai singoli casi, quindi non dovresti sentire il bisogno di agitarti o angosciarti per nessuno di loro prima di sapere che ne hai bisogno. Potrebbero non essere applicabili a te, dopo tutto!
Una volta che il medico ha formulato la diagnosi, dovrebbe esserci una gamma di opzioni terapeutiche. Questi includono:
Se desideri essere più attivo e coinvolto nella cura del tuo corpo e nel mantenere il tuo ciclo mestruale sulla strada giusta, ci sono anche alcune cose che puoi fare nella tua vita quotidiana che potrebbero aiutarti:
Sappiamo esattamente come ci si sente a scoprire improvvisamente che stai sanguinando quando normalmente non lo saresti, e vogliamo risparmiarti la fatica e l'imbarazzante imbarazzo di essere "preso alla sprovvista". Ecco perché abbiamo una varietà di splendidi pantaloni mestruali morbidissimi tra cui scegliere!
Indipendentemente dallo stile o dal flusso che decidi, ti garantiamo una vestibilità comoda che ti protegge da tutti i tipi di perdite, inclusi flusso mestruale imprevisto e spotting. Soprattutto, non appena hai finito con un paio puoi metterli direttamente nel lavaggio in modo che siano puliti e pronti per la prossima volta! Sono completamente ecologici e molto più rinnovabili di assorbenti o tamponi!
Perché non iniziare con un paio di paia che puoi indossare nel solito periodo del ciclo, vedere cosa succede e partire da lì? Ti aiuteremo anche a impostare un pagamento a rate, se questo funziona meglio per il tuo budget.
