Guida al primo periodo: mutandine mestruali per adolescenti

Crescendo, dovremo affrontare molti cambiamenti nel nostro corpo, ed è per questo che le prime mestruazioni di un adolescente possono essere un momento così confuso. Sembra che non ci sia modo di prepararti per questo, ma ci sono modi per rendere questa esperienza più facile.

In questo articolo parleremo di cosa succede quando arriva il primo ciclo mestruale di te o di tuo figlio e di come puoi prepararti. Parleremo anche di alcuni dei migliori prodotti sul mercato che renderanno ancora meno stressante affrontare il tuo ciclo mestruale!

Segni che il tuo primo periodo sta arrivando da adolescente

I segni della pubertà non sono sempre evidenti ed è facile perderli. Se riscontri uno di questi sintomi, potrebbe significare che le mestruazioni stanno per arrivare:

• Sensazione di affaticamento (forse anche dormire più del solito)
• Aumento o perdita di peso senza dieta o esercizio fisico più del solito
• Crescita del seno (e/o altri cambiamenti nelle dimensioni del seno)

Questi sono tutti segni che la pubertà si sta avvicinando! Se noti che ti stanno accadendo, allora congratulazioni: potresti essere più vicino all'inizio delle mestruazioni !

Cos'è un periodo normale?

Potresti aver sentito tua madre o i tuoi amici parlare di periodi "pesanti" o "leggeri", ma cosa significa? Un periodo normale è quando sanguini per circa cinque giorni di fila. Il primo giorno delle mestruazioni è di solito il più pesante, e poi si attenua man mano che attraversi ogni giorno di sanguinamento.

La durata media tra le mestruazioni è di 28 giorni (contando da un ciclo all'altro), ma molte ragazze hanno il loro primo ciclo a età diverse, ovunque tra i 12 ei 16 anni! Se hai avuto il ciclo prima dei 15 anni e non hai ancora iniziato, non preoccuparti! Può volerci del tempo prima che il corpo si abitui a far defluire regolarmente il sangue ogni mese.

Se qualcosa non va bene, parla con un adulto che conosce queste cose, in modo che possa aiutarti a capire perché questo potrebbe accadere e darti qualche consiglio.

Quanto sarà pesante il mio flusso quando inizierò il ciclo?

Il flusso pesante è un sintomo comune dei primi periodi. Può essere uno shock per il sistema, ma col tempo si stabilizzerà. Quando inizi, è importante indossare qualcosa che sia sufficientemente assorbente per il tuo flusso: ti consigliamo sempre i nostri pantaloni pesanti per il ciclo mestruale per iniziare il tuo primo periodo. Sono super comodi e sembrano biancheria intima normale, ma assorbono il sangue mestruale e prevengono le perdite!

Di che colore è il normale sangue mestruale?

Il rosso è il colore più comune del sangue mestruale. Può essere rosso scuro o rosa chiaro, a seconda di quanto è pesante il tuo flusso. Anche il rosso-brunastro e il nero sono colori normali per le mestruazioni, ma se hai perdite marrone scuro o sangue nero durante le mestruazioni, è meglio visitare il tuo medico di famiglia in quanto potrebbe essere un segno di un'infezione.

Leggi di più su cosa significa il colore del tuo sangue mestruale qui .

Cosa sono i pantaloni mestruali?

I pantaloni mestruali sono biancheria intima che assorbe il sangue mestruale e previene le perdite. Sono facili da usare e più comodi degli assorbenti o dei tamponi tradizionali, il che li rende un'ottima opzione per le adolescenti che iniziano il ciclo. I pantaloni mestruali sono anche un'opzione molto più rispettosa dell'ambiente rispetto ai tradizionali usa e getta, in quanto possono essere lavati e riutilizzati per oltre tre anni. Sono disponibili in diverse dimensioni e colori, quindi ce n'è per tutti i gusti.

Se stai cercando un modo per abituarti ad avere il ciclo mentre ti senti ancora te stesso, la biancheria intima mestruale è una scelta eccellente. Ti permetterà di sentirti sicuro per tutto il giorno, senza preoccuparti di perdite o macchie!

Come funzionano i pantaloni mestruali?

Le mutandine mestruali sono biancheria intima con strati assorbenti incorporati che agiscono come tamponi o assorbenti, ma senza stringhe o involucri coinvolti! Sono riutilizzabili (il che significa che devono essere lavati), quindi una volta assorbito il ciclo, possono essere lavati e tornare in rotazione senza ulteriori acquisti (o viaggi di ritorno al supermercato). E poiché si adattano perfettamente a pantaloni o gonne normali senza trasparire affatto, offrono comfort pur rimanendo discreti.

I pantaloni mestruali hanno un tassello incorporato che assorbe l'umidità in modo da farti sentire asciutto e fresco, assorbe il sangue mestruale e il retro impermeabile previene le perdite. Sono progettati per essere indossati durante il ciclo e possono essere utilizzati più e più volte.

Quando indossi i pantaloni mestruali, dovrai cambiarli ogni volta che si riempiono di sangue (di solito ogni otto-dodici ore circa). Saprai quando è il momento di cambiare i pantaloni del ciclo con un nuovo paio, poiché si sentiranno "pieni".

Come lavare i pantaloni del ciclo

Segui questi tre semplici passaggi quando lavi i pantaloni del ciclo e dureranno anni a venire:

• Lavare a mano in acqua fredda o metterli in lavatrice a 30 gradi.
• Evita di usare candeggina o ammorbidente. Ciò può influire sull'assorbenza del tessuto e causare un'usura più rapida del normale.
• Asciugare sulla linea o su un termosifone a fuoco basso. Non stirare, in quanto ciò potrebbe danneggiare le mutandine mestruali!

Modi per gestire il ciclo più facilmente

Il modo migliore per gestire il ciclo è essere preparati. Se sei un adolescente, è importante che tu sappia cosa sta succedendo al tuo corpo e come gestirlo.

• Usa un'app per il monitoraggio delle mestruazioni come Clue (iOS e Android) in modo da poter monitorare quando arrivano le mestruazioni ogni mese.
• Indossa abiti larghi e tessuti leggeri come il cotone invece di miscele di poliestere. I materiali naturali sono molto più traspiranti e delicati per il tuo corpo.
• Tieni pronte le scorte di riserva, come un paio di mutandine extra. Inoltre, tieni a portata di mano gli antidolorifici, come compresse di ibuprofene e paracetamolo. Tenere scorte extra nello zaino o nell'armadietto è sempre una buona idea.

I migliori consigli per i genitori che hanno a che fare con il primo ciclo delle loro figlie:

• Essere preparato. Il modo migliore per affrontare il primo ciclo di tua figlia è essere il più preparati possibile. Assicurati di avere abbastanza scorte pronte e assicurati che siano facilmente accessibili in caso di emergenza.
• Sostieni lei e te stesso! La prima volta che una ragazza ha il ciclo può essere travolgente e spaventosa, ma ricorda che questo è un grande momento della sua vita. Potresti anche sentirti un po' nervoso, dato che è qualcosa di nuovo per entrambi, ma ricorda: tua figlia ha bisogno del tuo sostegno ora più che mai!
• Non aver paura di fare domande o di parlare apertamente dell'argomento (con un linguaggio appropriato all'età). Potrebbero esserci situazioni in cui ha bisogno di maggiori informazioni su cosa sta succedendo laggiù, perché non capisce ancora del tutto cosa sta succedendo. Non esitate a fare domande se necessario! E ricorda: se ci sono cose che lei non vuole ancora che tu sappia, allora dovresti rispettare quei limiti, proprio come qualsiasi altra persona si aspetterebbe.
• Insegna a tua figlia le diverse opzioni a sua disposizione, in modo che possa scegliere di usare ciò con cui si sente più a suo agio. Il nostro Teen Period Kit è un ottimo punto di partenza per gli adolescenti, in quanto contiene tre paia delle nostre mutandine per adolescenti più vendute in colori divertenti. Anche il tuo adolescente si sentirà a suo agio, poiché sono realizzati in cotone biologico certificato traspirante e traspirante. Inoltre, il nostro Teen Period Kit viene fornito in una graziosa scatola colorata, da morire! Quando cerchi i migliori pantaloni d'epoca, controlla i materiali utilizzati e i livelli di assorbenza, in quanto differiscono tra le marche.

Alla fine, si tratta di avere un atteggiamento positivo nei confronti del ciclo. All'inizio può essere spaventoso, ma una volta che ti ci abitui, ti chiederai di cosa si trattava! Ricorda solo che se qualcosa non va o fa troppo male, consulta immediatamente il medico.