La gravidanza porta con sé grandi cose — pelle luminosa, capelli folti e un nuovo amore per il proprio corpo sono solo alcune — ma diremmo che prendersi una pausa dalle mestruazioni è una delle cose più gradite a venire con l'essere incinta! Dopo il parto, probabilmente inizierai a chiederti quando torneranno le mestruazioni e cosa aspettarti.
Le mestruazioni dopo la gravidanza possono essere confuse e imprevedibili, quindi abbiamo messo insieme questo guida pratica per aiutarti lungo la strada. Ecco tutto ciò che devi sapere sulle mestruazioni dopo la nascita.
Il tuo primo sanguinamento mestruale dopo la nascita è anche chiamato periodo postpartum e quando ritorna spesso dipende dalla tua decisione di allattare. Se non stai allattando, potrebbe iniziare non appena 5-6 settimane dopo il parto. Tuttavia, se stai allattando al seno, il tempo può variare.
Alcune persone che praticano l'"allattamento al seno esclusivo" (il che significa che il tuo bambino riceve solo il tuo latte materno) scoprono di non avere il ciclo per tutto il tempo stanno allattando, mentre altri notano che ritorna dopo un paio di mesi.
Se hai avuto un parto vaginale e le mestruazioni tornano rapidamente dopo il parto, il medico probabilmente ti consiglierà di evitare l'uso di tamponi o coppette mestruali durante la prima mestruazione dopo il parto. Questo perché il tuo corpo guarisce per un po' dopo il parto e l'inserimento di prodotti come tamponi o coppette mestruali può causare danni e/o irritazioni. Invece di utilizzare prodotti interni, è meglio optare per qualcosa di morbido e confortevole che può essere indossato all'esterno del corpo, come assorbenti o biancheria intima mestruale.
Secondo il NHS, le persone che allattano al seno non hanno il ciclo mestruale così rapidamente perché l'ormone che induce il corpo a produrre latte materno, la prolattina, può impedisci al tuo corpo di produrre gli ormoni che controllano le mestruazioni.
È molto comune che il tuo primo ciclo dopo il tuo bambino sia diverso da quello che era prima del parto. Questo perché il tuo corpo dovrà riadattarsi alle mestruazioni, il che significa che potresti sperimentare alcuni dei seguenti:
L'esperienza di ognuno sarà diversa dopo la gravidanza. Alcune persone trovano i loro periodi più facili dopo la gravidanza. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che l'utero si è allungato e rilassato. Tuttavia, altri scoprono che i loro periodi sono più complessi, il che potrebbe essere dovuto al fatto che l'utero ha più tessuto da eliminare ad ogni ciclo.
Man mano che il tuo ciclo continua, dovresti notare che questi sintomi svaniscono lentamente e le cose iniziano lentamente a tornare a come erano prima del parto Durante il tuo primo anno dopo il parto, ci si può aspettare che le tue mestruazioni fluttuino in durata, il tempo tra i cicli e l'intensità del sanguinamento. Se noti delle irregolarità, parlane con il tuo medico o l'ostetrica.
Dopo il parto, puoi aspettarti sanguinamento e perdite vaginali, indipendentemente dal fatto che tu abbia partorito il tuo bambino per via vaginale o con parto cesareo. Molte donne riferiscono che il loro flusso è molto più intenso nelle prime settimane dopo il parto e anche i coaguli sono aumentati. Col passare del tempo, noterai anche una secrezione vaginale, nota anche come lochia. La lochia è un fluido corporeo che di solito appare chiaro, di colore bianco crema o rosso.
Le perdite vaginali di solito continuano per circa sei settimane, dopodiché le mestruazioni di solito iniziano a tornare se non stai allattando. Alcune donne sentono di aver iniziato le mestruazioni prima di quanto effettivamente abbiano, perché la lochia può avere lo stesso aspetto e colore del sangue mestruale. Se non sei sicuro di come distinguere tra lochia e mestruazioni, ecco alcuni modi per verificare:
Potrebbe anche volerci un po' di tempo prima che il tuo ciclo si regoli dopo la nascita. Potresti scoprire di avere le prime mestruazioni, perdere un ciclo e poi avere un'altra mestruazione che arriva prima del solito.
Se hai periodi irregolari dopo la gravidanza, puoi sentirti rassicurata dal fatto che non sei sola. È normale che le tue mestruazioni siano irregolari dopo il parto e ognuno sperimenterà qualcosa di diverso.
Potrebbero essere di lunghezza irregolare, il che significa che il tuo ciclo è più lungo o più breve del solito e potresti persino saltare un ciclo. Potresti anche notare che il tuo flusso è irregolare, il che significa che potresti avere un flusso abbondante un giorno, un flusso leggero il successivo, seguito da un flusso più intenso il giorno dopo.
Con il passare del tempo, le cose torneranno lentamente alla normalità quello che era normale per te. Se noti che le mestruazioni scompaiono per mesi, hai forti emorragie o ci sono altri sintomi, è meglio consultare il medico.
Potresti rimanere incinta appena tre settimane dopo il parto, anche se le mestruazioni non sono ancora tornate. Questo perché l'ovulazione viene prima delle mestruazioni, il che significa che il tuo corpo può rimanere incinta prima che tu noti effettivamente il sanguinamento mestruale.
Molte donne scelgono di prendere il controllo delle nascite dopo la gravidanza, per evitare di rimanere incinta di nuovo dopo il parto. Tutti i tipi di contraccettivi sono sicuri da usare durante l'allattamento. Tuttavia, se stai cercando di iniziare la contraccezione, è meglio aspettare tre settimane, poiché ciò può aumentare i coaguli di sangue che sperimenterai.
Dopo la gravidanza, il tuo utero diventa più grande e allungato, il che significa che c'è più rivestimento da eliminare durante le mestruazioni.Se stai allattando al seno, anche gli ormoni possono contribuire a dolorosi crampi. Questi fattori combinati possono rendere le tue mestruazioni più dolorose di quanto sei abituato.
Assicurati di chiamare il tuo medico o di parlare con la tua ostetrica se manifesti uno di questi sintomi, poiché alcuni di questi possono indicare un'infezione:
La vita dopo la gravidanza è piena di tante emozioni e la gestione delle mestruazioni a volte sembra un ulteriore stress! Per assicurarti di essere comoda e priva di perdite durante le mestruazioni, prova qualcosa di morbido e delicato, come assorbenti in tessuto o biancheria intima mestruale.
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