È un momento per il quale la maggior parte dei genitori e tutori con una figlia alla fine dovranno prepararsi: parlare con loro delle mestruazioni. Pensiamo che sia meglio farlo prima, piuttosto che dopo, poiché i segnali che tua figlia sta per iniziare il ciclo potrebbero arrivare prima di quanto pensi.
Ecco perché abbiamo messo insieme un piccolo pacchetto su tutto ciò che devi sapere per essere preparato.
L'età media in cui una ragazza inizia ad avere il ciclo è di circa 12 anni. Tuttavia, è possibile che inizino quando sono un po' più giovani. È stato registrato che alcune ragazze hanno avuto le prime mestruazioni all'età di 8 anni, quindi è importante che i tuoi figli imparino alcune nozioni di base mentre sono giovani, nel caso in cui siano una delle poche.
I segni principali che tua figlia sta per iniziare il suo periodo saranno alcuni degli stessi segni che ha iniziato la pubertà. I segni della pubertà a cui prestare particolare attenzione includono la crescita dei peli delle ascelle e dei peli pubici. Le mestruazioni in genere arrivano anche circa due anni dopo che il seno inizia a crescere e circa un anno dopo che il bambino ha le sue prime perdite vaginali bianche.
È possibile che tuo figlio inizi il suo primo ciclo senza alcun segno esteriore specifico che lo preceda, ma in alcuni casi potrebbe sperimentare prima la tensione premestruale (PMT), di cui potresti anche sentire parlare come sindrome premestruale (PMS).
I segni della sindrome premestruale che tu o tuo figlio potreste notare includono:
Sappiamo tutti quanto sia difficile questo momento per qualcuno nel processo di crescita, quindi parlare di questo argomento in abbondanza dovrebbe aiutare tuo figlio a sentirsi rilassato e al sicuro sapendo che è tutto completamente naturale.
Naturalmente, il ciclo mestruale di tuo figlio è anche un segno che il suo corpo è ora in grado di rimanere incinta. Pertanto, potresti anche sollevare la possibilità che prendano la pillola (non è solo per prevenire la gravidanza; è anche molto utile per regolarizzare il ciclo) e parlare con loro di sesso sicuro e contraccezione.
L'inizio di un ciclo può spesso essere spaventoso e, sfortunatamente, per molti è imbarazzante. La maggior parte del tempo, la cultura e l'educazione avranno posto un pesante stigma su di esso, ed è stato registrato che quasi la metà delle ragazze di 14-21 anni ha avuto la sensazione che il loro ciclo mestruale fosse una brutta cosa. Vogliamo che questo finisca, quindi crediamo nel parlarne apertamente e casualmente.
Pensa di parlare delle mestruazioni come parte di una conversazione quotidiana, piuttosto che un discorso formale che un adolescente o un preadolescente potrebbe considerare "strano" e scomodo. Aspettare che in TV esca una pubblicità di assorbenti interni o assorbenti potrebbe essere l'occasione perfetta, oppure fare un giro con loro nel reparto igiene femminile del supermercato.
Durante una di queste conversazioni potresti anche pensare di chiedere a tuo figlio cosa già sa (non tirarlo fuori dal nulla!). Spesso i bambini tratteranno argomenti come la pubertà e l'educazione sessuale nell'ultimo anno della scuola primaria e all'inizio della secondaria, quindi potrebbero già sapere più di quanto pensi.
Ricorda di essere chiaro e diretto con ciò che intendi quando inizi questi discorsi: rimanere intrappolati in un linguaggio confuso o usare troppi termini direttamente da un libro di testo di biologia potrebbe accidentalmente creare più domande che risposte!
Dovresti anche ricordarti di parlare delle mestruazioni iniziali anche ai ragazzi, in modo che imparino a capirle e le ragioni per cui si verificano. Imparare tutto sugli aspetti pratici, i cambiamenti di umore che derivano dai cicli mestruali e qualcosa su ciò che potrebbe vivere uno dei loro fratelli li terrà informati.
Papà, patrigni e altri parenti e assistenti maschi possono aiutare mostrando anche loro sostegno, e avere uno scaffale per i prodotti mestruali in bagno fa sembrare solo un'altra parte della vita, così com'è.
Rendere le mestruazioni normali per tutti nella tua famiglia aiuta a educare una nuova generazione, quindi alla fine nessuno dovrà più sentirsi a disagio o vergognarsi del proprio ciclo mestruale.
Naturalmente, un bambino di questa età avrà domande sul proprio corpo e su cosa potrebbe accadere quando iniziano le mestruazioni. Ne abbiamo elencati alcuni di seguito, con alcuni suggerimenti per le risposte (in corsivo) se pensi di poter rimanere bloccato.
Inizierai il ciclo quando il tuo corpo sarà pronto. Di solito accade intorno ai 12 anni, ma è normale che accada in qualsiasi momento tra i 10 ei 16 anni. Potrebbe essere semplicemente un caso di attesa.
È anche importante sapere che se tuo figlio non ha iniziato il ciclo all'età di 16 anni o non ha mostrato alcun segno di pubertà all'età di 14 anni, allora è meglio consultare un medico.
Puoi sempre parlare con un genitore o con un altro adulto fidato, se hai domande su cosa puoi aspettarti. Anche portare in anticipo assorbenti o tamponi in una borsa è una buona idea, così non ti ritroverai mai senza.
Se inizi all'improvviso mentre sei a scuola e non ne hai di scorta, potresti chiederne un po' a un insegnante o all'infermiera della scuola.
È possibile che non duri a lungo la prima volta, poiché il tuo corpo ha spesso bisogno di tempo per abituarsi al cambiamento e formare uno schema regolare. Una volta che il tuo corpo si è abituato alle sue mestruazioni, dovrebbero verificarsi all'incirca ogni 21-35 giorni. Durante questo periodo, il periodo stesso dovrebbe durare da due a sette giorni.
È possibile che tu sia preoccupato che sarà molto, e all'inizio potrebbe sembrare così, ma in realtà è solo tra tre e cinque cucchiai . Non verrà neanche tutto in una volta. Invece, potresti trovare macchie sulle lenzuola, nella biancheria intima o sulla carta igienica dopo averla usata.
Le macchie che potresti trovare possono essere di una gamma di colori, a seconda di dove ti trovi nel tuo ciclo e di quanto è pesante il ciclo. Se è chiaro, possono essere più vicini al rosa o al marrone, o avvicinarsi al rosso o addirittura al nero se il periodo è più pesante.
Ci sono modi in cui puoi nascondere questo se dovesse accadere, finché non sarai in grado di cambiarti. Legarsi una felpa intorno alla vita spesso può essere un'ottima copertura, e non è mai una cattiva idea tenere un paio di mutande e collant di ricambio a portata di mano nella borsa a scuola.
Proprio come il colore del sangue durante le mestruazioni, anche l' odore di una vagina può variare in momenti diversi. È perfettamente naturale e non c'è nulla di cui preoccuparsi, ma se sei preoccupato che altre persone si accorgano se si avvicinano troppo, mantieni le normali routine igieniche e di lavaggio. Non saranno in grado di annusare nulla.
Tuttavia, non usare deodoranti forti, spray per il corpo o profumi sulle parti intime per cercare di far sparire l'odore. La vagina è naturalmente acida e dovrebbe rimanere così!
Questo dipende completamente da te. Sono tutti sicuri da usare, ma i pantaloni mestruali sono comodi e facili da indossare: li indossi come una normale biancheria intima e funzionano come un assorbente "incorporato".
I tamponi non possono perdersi; rimarranno all'interno della tua vagina una volta inseriti e possono essere facilmente estratti con la corda che hanno attaccato che pende fuori dal tuo corpo.
Se ti dimentichi di estrarre un tampone, c'è la possibilità che possa girarsi di lato o comprimersi nella parte superiore della vagina. Questo potrebbe rendere difficile l'estrazione. Se ciò accade, la cosa migliore da fare è andare da un medico o in una clinica di salute sessuale locale. Saranno in grado di portarlo fuori per te.
Quanto fa male un periodo sarà diverso per tutti. Per alcuni, potrebbe esserci solo un po' di dolore, come un leggero mal di stomaco, e per altri potrebbe essere più scomodo di così. Avere una borsa dell'acqua calda a portata di mano e molti antidolorifici aiuterà a prendersi cura di qualsiasi dolore o disagio.
Se tuo figlio avverte forti dolori durante le mestruazioni, chiedi consiglio a un medico.
Se c'è qualcosa che tuo figlio chiede e non conosci la risposta, non dovresti aver paura di cercare la risposta. Ottenere i fatti giusti è la chiave per qualcosa che i tuoi figli attraverseranno per gran parte della loro vita, quindi cercare informazioni da fonti affidabili (come il SSN) è la migliore linea d'azione.
Potresti anche pensare di cercare insieme le informazioni e trasformarle in un'esperienza di legame che mostri ai tuoi figli che possono fidarsi di te per tutto ciò che potrebbe infastidirli. Aiuta anche a mostrare quanto tieni a loro e al loro benessere, il che dovrebbe renderti più vicino nel suo insieme.
Ricordiamo tutti i primi giorni delle nostre mestruazioni e quanto potessero essere preoccupanti e imbarazzanti. Vogliamo aiutare a garantire che ciò non accada per tuo figlio, quindi abbiamo ideato le nostre gamme di mutande a prova di periodo per adolescenti e preadolescenti!
Queste mutandine super morbide, totalmente assorbenti e assolutamente comode sono sicure da indossare tutto il giorno, quindi non c'è bisogno di cambiarle a scuola, come assorbenti o tamponi! Ci sono stili diversi per coprire tutti i flussi mestruali e, ancora meglio, possono andare direttamente in lavatrice non appena tuo figlio torna a casa e si cambia, così saranno pronti per essere riutilizzati un'altra volta.
Aiuta i tuoi figli a sentirsi sicuri e sicuri quando ne hanno più bisogno e sentiti sempre libero di utilizzare la nostra politica di restituzione di 60 giorni se le mutande non sono esattamente a posto.
