10 Yoga and Relaxation Positions to Help Period Cramps

10 posizioni yoga e di rilassamento per aiutare i crampi mestruali

A tutti noi piace essere il più a nostro agio possibile durante le mestruazioni, e sapere che questo è il motivo per cui siamo così ansiosi di aiutarti a trovare i tuoi rimedi perfetti per...
Can You Go Swimming on Your Period?

Puoi andare a nuotare durante il ciclo?

Ci sono molte domande in giro su cosa possiamo e non possiamo fare quando abbiamo il ciclo. Fortunatamente, la nostra missione è rispondere al maggior numero possibile di domande, inclusa la domanda frequente "puoi andare...
Having Sex on Your Period: Facts to Put Your Mind at Ease

Fare sesso durante il ciclo: fatti per tranquillizzarti

Stiamo tutti cercando di porre fine allo stigma intorno ai periodi e di separare i fatti dalla finzione. Ciò include mettere la tua mente a tuo agio su una delle grandi controversie: fare sesso durante...
A woman in a black tank top is holding her left breast with both of her hands.

Perché ci fanno male i capezzoli prima del ciclo?

Un sintomo comune della sindrome premestruale e un segno che stai per iniziare il ciclo è il dolore al seno e ai capezzoli. Di solito inizia nelle settimane prima della scadenza del ciclo. Saprai che...
Fun illustration explaining changes in poop during your period.

Cacca mestruale: tutte le domande che hai mai fatto, hanno risposto

Non parlare della cacca mestruale ha portato a tante domande su di essa: "Cos'è la cacca mestruale?"; "Perché faccio così tanto la cacca durante il ciclo?"; “Perché fa male andare?”. E queste sono solo alcune...
Seven Foods That Help with Period Cramps and Foods You Should Avoid

Sette alimenti che aiutano con i crampi mestruali e gli alimenti che dovresti evitare

Sappiamo com'è quando hai appena iniziato il ciclo e quel dolore sordo, caldo e familiare inizia a pulsare nell'addome. È più o meno nello stesso periodo in cui il tuo umore scivola e scivola (e...
What Menstrual Cycle Hormones Do for Your Body & Your Mood

Cosa fanno gli ormoni del ciclo mestruale per il tuo corpo e il tuo umore

Tutti presumono che il ciclo mestruale sia la settimana in cui una persona ha il ciclo, ma in realtà è un po' più complicato di così. In realtà, il ciclo mestruale è un intero insieme...
How Much Blood Do You Lose On Your Period?

Quanto sangue perdi durante il ciclo?

Questa è una domanda su cui probabilmente siamo stati tutti turbati prima o poi, specialmente durante quei mesi in cui le nostre mestruazioni sono cambiate senza preavviso! Ma quanto sangue perdi durante il ciclo? C'è...
Why Do I Get Period Blood Clots?

Perché ottengo coaguli di sangue mestruali?

Potresti notare che quando hai il ciclo, stai anche passando coaguli di sangue allo stesso tempo. Ma qual è il significato dietro di loro? Perché otteniamo coaguli di sangue durante il nostro periodo del mese?...