Signs Your Daughter is About to Start Her Period

Segni che tua figlia sta per iniziare il suo periodo

È un momento per il quale la maggior parte dei genitori e tutori con una figlia alla fine dovranno prepararsi: parlare con loro delle mestruazioni. Pensiamo che sia meglio farlo prima, piuttosto che dopo, poiché...
How Long is a Menstrual Cycle Supposed to Be?

Quanto dovrebbe durare un ciclo mestruale?

“Quanto dovrebbe durare un ciclo mestruale?”. Questa è una domanda comune per molte di noi che superano il ciclo ogni mese e siamo più che felici di aiutarti a rispondere proprio qui sul nostro blog....
A ceramic bowl filled with healthy food, including grains, legumes, leafy greens and half an avocado.

I migliori alimenti vegani che aumentano il ferro per un periodo più facile e più sano

Prima di tutto, sfatiamo un enorme mito sui cibi e gli integratori vegani: che non sono nutrienti come i cibi non vegani. Questo è in realtà tutto il contrario! Sbarazzarsi di prodotti di origine animale...
A young woman looking uncomfortable, lying on her side in bed and holding her stomach.

Perché ho i sintomi del ciclo ma non il ciclo?

Potresti sentirti preoccupato per quello che sta succedendo se hai i sintomi del ciclo ma non il ciclo e sai di non essere incinta. Ci possono essere diverse ragioni per questo, e non tutte sono...
How to Wash Period Pants After You’re Done with Them: A Step-by-Step Guide

Come lavare i pantaloni del ciclo dopo che hai finito con loro: una guida passo dopo passo

Una delle cose migliori di qualsiasi tipo di biancheria intima mestruale (insieme alla loro morbidezza super confortevole e all'assorbenza a prova di perdite) è che sono riutilizzabili. Tutto quello che devi fare è gettarli in...
What is Period Poverty and What Can We Do to Help?

Che cos'è la povertà mestruale e cosa possiamo fare per aiutare?

Per "povertà mestruale" si intende l'impossibilità di accedere ai prodotti sanitari o all'istruzione sulle mestruazioni a causa della mancanza dei mezzi finanziari per coprirne i costi. È un problema per molte persone in tutto il...
What is PMS? Understanding Premenstrual Syndrome.

Cos'è la sindrome premestruale? Capire la sindrome premestruale.

Nella settimana che precede il ciclo, potresti notare che inizi a sentirti un po' diverso: questo può includere sbalzi d'umore, stanchezza e mal di pancia, solo per citarne alcuni. Tutto dipende da qualcosa chiamato PMS,...
What is Spotting Between Periods?

Cos'è lo spotting tra i periodi?

Potresti aver sentito parlare di spotting o di aver sperimentato un leggero sanguinamento tra i periodi e ti sei chiesto perché accade e cosa significa. La maggior parte delle persone con il ciclo sperimenterà lo...
woman holding her bloated stomach uncomfortably during period

Quali sono le cause del gonfiore mestruale e consigli su come ridurlo

Hai notato che i tuoi vestiti iniziano a sembrare un po' più stretti nei giorni che precedono il ciclo e ti senti un po' più appesantita? Ci è stato chiesto più e più volte cosa...