Die Schwangerschaft bringt großartige Dinge mit sich – strahlende Haut, dichtes Haar und eine neue Liebe für Ihren Körper sind nur einige davon – aber wir würden argumentieren, dass eine Pause von der Menstruation eines der willkommensten Dinge ist, die mit einer Schwangerschaft einhergehen! Nach der Geburt werden Sie sich wahrscheinlich fragen, wann Ihre Periode zurückkehrt und was Sie davon erwarten können.
Perioden nach der Schwangerschaft können verwirrend und unvorhersehbar sein, deshalb haben wir diesen praktischen Leitfaden zusammengestellt, um Ihnen dabei zu helfen. Hier ist alles, was Sie über Perioden nach der Geburt wissen müssen.
Ihre erste Menstruationsblutung nach der Geburt wird auch Wochenbett genannt, und wann sie wiederkehrt, hängt oft davon ab, ob Sie sich für das Stillen entscheiden. Wenn Sie nicht stillen, kann es bereits 5-6 Wochen nach der Geburt beginnen. Wenn Sie jedoch stillen, kann die Zeit variieren.
Einige Menschen, die „ausschließlich stillen“ (was bedeutet, dass Ihr Baby nur Ihre Muttermilch erhält), stellen fest, dass sie während der gesamten Stillzeit keine Periode haben, während andere bemerken, dass sie nach ein paar Monaten wiederkehrt.
Wenn Sie eine vaginale Entbindung hatten und Ihre Periode schnell nach der Geburt zurückkehrt, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich empfehlen, während Ihrer ersten Menstruation nach der Geburt keine Tampons oder Menstruationstassen zu verwenden. Dies liegt daran, dass Ihr Körper nach der Geburt eine Weile heilt und das Einführen von Produkten wie Tampons oder Menstruationstassen Schäden und/oder Reizungen verursachen kann. Anstatt interne Produkte zu verwenden, solltest du dich besser für etwas Weiches und Bequemes entscheiden, das außerhalb deines Körpers getragen werden kann, wie Stoffbinden oder Periodenunterwäsche.
Laut NHS , Stillende bekommen ihre Periode nicht so schnell, weil das Hormon Prolaktin, das Ihren Körper dazu bringt, Muttermilch zu produzieren, Ihren Körper daran hindern kann, die Hormone zu produzieren, die die Menstruation steuern.
Es kommt sehr häufig vor, dass Ihre erste Periode nach der Geburt anders ist als vor der Geburt. Dies liegt daran, dass sich Ihr Körper wieder an die Menstruation anpassen muss, was bedeutet, dass Sie einige der folgenden Probleme haben könnten:
Jede Erfahrung wird nach der Schwangerschaft anders sein. Manche Menschen finden ihre Periode nach der Schwangerschaft leichter. Dies könnte daran liegen, dass sich die Gebärmutter gestreckt und entspannt hat. Andere finden jedoch, dass ihre Perioden komplexer sind, was darauf zurückzuführen sein kann, dass die Gebärmutter in jedem Zyklus mehr Gewebe zu verlieren hat.
Im Laufe Ihres Zyklus sollten Sie feststellen, dass diese Symptome langsam verblassen und die Dinge langsam wieder so werden, wie sie vor der Geburt waren. Während Ihres ersten Jahres nach der Geburt ist zu erwarten, dass Ihre Periode in Länge, Zeit zwischen den Zyklen und Intensität der Blutungen schwankt. Wenn Sie Unregelmäßigkeiten bemerken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme.
Nach der Geburt müssen Sie mit Blutungen und Ausfluss aus der Scheide rechnen, unabhängig davon, ob Sie Ihr Baby vaginal oder per Kaiserschnitt entbunden haben. Viele Frauen berichten, dass ihr Blutfluss in den ersten Wochen nach der Geburt viel stärker ist und dass auch Blutgerinnsel zunehmen. Im Laufe der Zeit werden Sie auch einen vaginalen Ausfluss bemerken, der auch als Lochia bekannt ist. Lochia ist eine Körperflüssigkeit, die normalerweise klar, cremeweiß oder rot aussieht.
Der vaginale Ausfluss hält normalerweise etwa sechs Wochen an, danach setzt die Menstruation normalerweise wieder ein, wenn Sie nicht stillen. Einige Frauen haben das Gefühl, dass ihre Periode früher begonnen hat, als sie tatsächlich haben, weil Lochien das gleiche Aussehen und die gleiche Farbe wie Menstruationsblut haben können. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie den Unterschied zwischen Lochia und Ihrer Periode feststellen können, hier ein paar Möglichkeiten, dies zu überprüfen:
Es kann auch einige Zeit dauern, bis sich Ihr Zyklus nach der Geburt normalisiert. Sie könnten feststellen, dass Sie Ihre erste Periode haben, einen Zyklus auslassen und dann eine andere Periode haben, die früher als gewöhnlich eintritt.
Wenn Sie nach der Schwangerschaft unregelmäßige Perioden haben, können Sie beruhigt sein, dass Sie nicht allein sind. Es ist normal, dass Ihre Periode nach der Geburt unregelmäßig ist, und jeder wird etwas anderes erleben.
Sie können unregelmäßig lang sein, was bedeutet, dass Ihr Zyklus länger oder kürzer als gewöhnlich ist, und Sie könnten sogar eine Periode auslassen. Sie könnten auch feststellen, dass Ihr Blutfluss unregelmäßig ist, was bedeutet, dass Sie an einem Tag einen starken Blutfluss haben, am nächsten einen leichten Blutfluss, gefolgt von einem stärkeren Blutfluss am Tag darauf.
Im Laufe der Zeit werden die Dinge langsam zu dem zurückkehren, was für Sie früher normal war. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Periode monatelang ausbleibt, Sie starke Blutungen haben oder andere Symptome auftreten, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt.
Sie können bereits drei Wochen nach der Geburt schwanger werden, auch wenn Ihre Periode noch nicht zurückgekehrt ist. Dies liegt daran, dass der Eisprung vor der Menstruation stattfindet, was bedeutet, dass Ihr Körper schwanger werden kann, bevor Sie tatsächlich eine Menstruationsblutung bemerken.
Viele Frauen entscheiden sich nach der Schwangerschaft für eine Verhütung, um eine erneute Schwangerschaft nach der Geburt zu vermeiden. Alle Arten von Verhütungsmitteln können während der Stillzeit sicher angewendet werden. Wenn Sie jedoch mit der Empfängnisverhütung beginnen möchten, ist es am besten, drei Wochen zu warten, da dies die Blutgerinnsel erhöhen kann, die Sie erleben werden.
Nach der Schwangerschaft wird Ihre Gebärmutter größer und gedehnt, was bedeutet, dass während der Menstruation mehr Schleimhaut abgestoßen werden muss. Wenn Sie stillen, können die Hormone auch zu schmerzhaften Krämpfen beitragen. Diese Faktoren zusammen können Ihre Periode schmerzhafter machen, als Sie es gewohnt sind.
Rufen Sie unbedingt Ihren Arzt an oder sprechen Sie mit Ihrer Hebamme, wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, da einige davon auf eine Infektion hinweisen können:
Das Leben nach der Schwangerschaft ist voller Emotionen, und die Bewältigung Ihrer Periode fühlt sich manchmal wie ein weiterer zusätzlicher Stress an! Um sicherzustellen, dass Sie sich während Ihrer Periode wohlfühlen und nichts ausläuft, probieren Sie etwas Weiches und Sanftes aus, wie Stoffbinden oder Periodenunterwäsche.
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